만성 두드러기에 좋은음식 VS 나쁜음식은? 히스타민 제한 식단!
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만성 두드러기는 온뭄에 심한 가려움을 유발하여 신체적으로, 육체적으로 큰 고통을 주는 질환입니다. 이 경우 약물치료도 중요하지만 그에 앞서서 두드러기의 원인이 되는 히스타민 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 오늘은 이와 관련하여 만성 두드러기에 좋은 음식과 나쁜음식에 대해 자세히 소개해 드리겠습니다. [ 목차] 두드러기와 히스타민 히스타민 많은음식과 적은 음식 마치며 1. 두드러기와 히스타민 1. 두드러기의 원인: 히스타민 만성 두드러기 증상 *사진출처: acaai 두드러기란 혈관이 확장되고 혈액성분이 빠져 나와 피부에 팽진과 발적, 가려움 등을 일으키는 질환입니다. 이는 히스타민이라는 물질에 의해 발생하게 되며 6주 이상 지속되면 만성 두드러기라고 부릅니다. 히스타민은 나쁜 물질일까? 히스타민은 두드러기를 일으키는 물질이지만, 히스타민 자체는 나쁜 것이 아닙니다. 히스타민은 우리 몸에 필요한 물질로서 소화작용, 면역력 향상 등의 다양한 신체 활동에 긍정적인 영향 을 줍니다. 하지만, 그 양이 과도하거나, 몸에서 히스타민을 제거하는 능력이 약해지면 체내 히스타민량의 불균형이 초래됩니다. 이 경우 두드러기를 비롯해 빈맥, 두통, 소화장애와 같은 다양한 이상증상 이